Datum / Zeit
24.09.2024 – 29.10.2024
19:30 – 20:30
Veranstaltungsort
Hebammenpraxis Ebnat
Tai Chi, Qi Gong, Atemübungen, Achtsamkeit, positive Kommunikation und geführte Mediationen in der Schwangerschaft
– weil du es dir Wert bist
Es ist schon deine 2. oder 3… Schwangerschaft, du möchtest keine Geburtsvorbereitung mit viel Theorie sondern nochmal die Atemtechnik vertiefen. Hier kannst du dich weiter bringen auf dem Weg zur inneren Ruhe. Entschleunigen heißt den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich nur um dich und dein inneres Wohlbefinden zu kümmern. Dadurch erlangst du innere Stärke und ein ausgewogeneres Immunsystem.
Der Kurs beinhaltet, Qi Gong, geführte Meditation, Klangschalen, Atemtechnik, gute Gespräche in der positiven Kommunikation. Das Ziel: “Entspannt während deiner Schwangerschaft und vor allem für die Zeit danach.”
Kursleiter: Wilbert Eberl, Trainer und Coach
Bitte rutschfeste Gymnastikschuhe mitbringen. Nur begrenzte Teilnehmerzahl – bitte rechtzeitig buchen. Ich freue mich auf dein Kommen.
Kosten: 90 € , bitte bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe mitbringen
Termine:
Dienstag, den 24.09.2024 von 19:30 – 20:30 Uhr
Dienstag, den 01.10.2024 von 19:30 – 20:30 Uhr
Dienstag, den 08.10.2024 von 19:30 – 20:30 Uhr
Dienstag, den 15.10.2024 von 19:30 – 20:30 Uhr
Dienstag, den 22.10.2024 von 19:30 – 20:30 Uhr
Dienstag, den 29.10.2024 von 19:30 – 20:30 Uhr