mit Qi Gong und Atemtechniken in der Schwangerschaft
– weil du es dir Wert bist
Es ist schon deine 2. oder 3… Schwangerschaft, du möchtest keine Geburtsvorbereitung mit viel Theorie sondern nochmal die Atemtechnik vertiefen. Hier kannst du dich weiter bringen auf dem Weg zur inneren Ruhe. Entschleunigen heißt den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich nur um dich und dein inneres Wohlbefinden zu kümmern. Dadurch erlangst du innere Stärke und ein ausgewogeneres Immunsystem.
Der Kurs beinhaltet eine Form des Qi Gong, geführte Meditationen, Klangschalen und gezielte Atemtechnik sowie gute Gespräche mit der positiven Kommunikation. Das Ziel ist entspannt, während und auch nach deiner Schwangerschaft.
Kursleiter: Wilbert Eberl, Trainer und Coach
Bitte rutschfeste Gymnastikschuhe mitbringen. Nur begrenzte Teilnehmerzahl – bitte rechtzeitig buchen. Ich freue mich auf dein Kommen.
Kosten: 90 € , bitte bequeme Kleidung und saube Sportschuhe mitbringen
Hier geht es zur Anmeldung für die einzelnen Kurse:5