Rückbildungsgymnastik mit Pilates

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik anfangen. Damit sie für den Kurs den Kassenanteil erstattet bekommen, sollten sie den Kurs beendet haben bevor ihr Kind 9 Monate alt ist.

In meinen Rückbildungskurs fließen die Prinzipien von Pilates mit ein. Ich lege Wert auf die Haltung und das korrekte Ausführen der Übungen.

Der Kurs baut auf die vorhergehenden Stunden auf. Es ist ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Materialien so zum Beispiel mit Rodondobällen, Bändern, Hanteln, u.s.w..

Wichtig ist, dass sie wieder ein Gespür bekommen für ihren Beckenboden und die Übungen zu Hause fortsetzen.

Der Kurs kostet 11,50 € pro Stunde und umfasst 9 oder 10 Stunden, ihr Kassenanteil pro Stunde entspricht 7,96 €. Sie zahlen den Kurs vorab als Kaution und erhalten für teilgenommene Stunden den Kassenanteil nach Kursende zurück. Privatpatienten gilt der jeweilige Kassensatz zur Zeit von 14,33 € pro Stunde, sie erhalten nach Kursende die Rechnung für Ihre Krankenkasse

Hier geht es zur Anmeldung für die einzelnen Kurse: