Geburtsvorbereitung für Mehrgebährende in Ellwangen

mit Qi Gong und Atemtechniken in der  Schwangerschaft
– weil du es dir Wert bist

Es ist schon deine 2. oder 3… Schwangerschaft, du möchtest keine  Geburtsvorbereitung mit viel Theorie sondern nochmal die Atemtechnik vertiefen. Hier kannst du dich weiter bringen auf dem Weg zur inneren Ruhe. Entschleunigen heißt den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich nur um dich und dein inneres Wohlbefinden zu kümmern. Dadurch erlangst du innere Stärke und ein ausgewogeneres Immunsystem.
Der Kurs beinhaltet eine Form des Qi Gong, geführte Meditationen, Klangschalen und gezielte Atemtechnik sowie gute Gespräche mit der positiven Kommunikation. Das Ziel ist entspannt, während und auch nach deiner Schwangerschaft.

Kursleiter: Wilbert Eberl, Trainer und Coach
Bitte rutschfeste Gymnastikschuhe mitbringen. Nur begrenzte Teilnehmerzahl – bitte rechtzeitig buchen. Ich freue mich auf dein Kommen.

Kosten: 90 € , bitte bequeme Kleidung und saube Sportschuhe mitbringen

 

 

Hier können Sie sich für die Geburtsvorbereitungskurse in Ellwangen anmelden:

 

Weitere Kurse (Rückbildungskurse/Pilateskurse) finden in der St. Anna MediArt, Nikolaistr. 12 in 73479 Ellwangen statt.
Bitte melden Sie sich hierzu, über die Internetseite der St. Anna-Virngrund-Klinik Ellwangen, unter www.elternschule-ellwangen.de an.